情緒學習工作坊
為甚麼要做情緒學習?
嘗試簡單用幾個句子去形容甚麼是「情緒」,你會怎樣形容?你認知自己的情緒是甚麼?或者你能回答以上的問題,但你的孩子、學生懂得回答這些問題?「你有壓力我有壓力」,你會有學業的壓力、工作的壓力、朋輩的壓力、家庭的壓力,這些壓力會讓你有不同的情緒反應,你懂得正確表達自己的情緒嗎?我們透過桌遊體驗,讓你在玩的過程認識自己的情緒,學習正確表達及接納自己的情緒,從而提升情升情緒智商。

工作坊特色
1. 轉鬆玩、認真玩、小組玩:
- 透過輕鬆玩桌遊,讓學生感受自己的情緒
- 透過認真玩桌遊,讓學生與自己的情緒對話
- 透過小組玩桌遊,讓學生之間互相「照鏡」,彼此學習
2. 專業EQ TEST:TTI Success Insights -EQ Report
- 報告評估情商的5個方面:
- 個人情商:你經歷每天所發生的事件中,你的內心所想
- 自我認知:一種鑒別和理解你的心情、情緒和動機,以及它們對別人造成影響的能力
- 自我調節:一種能夠控制內心的衝動及調節個人情緒和喜好;能夠保留對事物的三思而後行的能力
- 動機:一種工作熱情,以超出了金錢或地位和喜好,以堅韌不拔,全力以赴地追求目標
- 人際情商:你和他人之間發生的事
- 同理心:一種你理解他人情緒的能力
- 社交技能:管理人際關係和建立人際網絡的能力
- 個人情商:你經歷每天所發生的事件中,你的內心所想
工作坊內容
- 認識與表達自己的情緒
- 面對與接納自己的情緒
- 轉化自己的情緒
- 處境式學習
工作坊對象
老師、社工、培訓師、或想認識及了解自己情緒的人士
工作坊日期
A班:11月2日(六)10:00am – 6:00pm(午膳時間:1pm – 2pm)
B班:10月30日、11月6, 13, 20日(三)7:30pm – 9:30pm
地點:荔枝角近地鐵站(工作坊前一星期以whatsapp通知工作坊地點)
名額:10名(先到先得)
工作坊費用
- 正常價格:HK$1,800(包TTI Success Insights -EQ Report)
- 早鳥優惠:HK$1,650
- 2人同行(每位):HK$1,500(可與早鳥優惠同時使用)
Albert Yeung
Infinity Community創辦人
桌遊培訓師
性格透視® (PD)一級認可培訓師
註冊行為表現及激勵因子分析師(TTI-DISC,CPBA,CPMA)